Le complexe de vitamines B avec vitamine C, comme son nom l'indique, est composé de vitamines B, de vitamine C, de magnésium et de calcium, et vise principalement à équilibrer le système nerveux. Ce complexe comprend plusieurs vitamines qui diffèrent par leur structure chimique et leur action biologique. Une carence en ce complexe entraîne la perturbation des processus fondamentaux du métabolisme cellulaire. Le complexe de vitamines B contribue au maintien d'un système nerveux sain et est essentiel à la formation d'hormones qui agissent sur le stress. La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est un puissant antioxydant qui favorise l'absorption du fer et régule le taux de cortisol (l'hormone du stress). Il améliore également la réponse immunitaire de l'organisme. Les vitamines B et la vitamine C, généralement appelées vitamines hydrosolubles, ne sont ni synthétisées ni stockées par l'organisme en quantités importantes ; il est donc important d'en consommer quotidiennement en quantité suffisante. Le calcium et le magnésium contribuent à la transmission de l'influx nerveux entre les neurones et les muscles, favorisant ainsi une meilleure activité du système nerveux lors d'efforts accrus. Complément alimentaire.
Commentaire